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握拳的神奇功效_握拳

2023-06-03 11:55:14來源：互聯網  

1、什么是拳？五指彎曲握成拳。

2、很多人以為自己會握拳，但是實際上他們的方法并不正確。


(資料圖片)

3、正確的握拳方法是，四指并攏，大拇指分開。

4、完全卷曲四指使您的手指尖能夠摸到您手掌平時起繭子的地方。

5、把手指完全徹底地卷起來，中間不要留下任何的縫隙。

6、要讓四肢的第三個指關節部分形成一個平面。

7、然后，把大拇指放在中指和食指的第二根指關節上，這一點很重要，因為拳的打擊面是第三根指關節所形成的平面。

8、而且打擊的著力點是靠近中指和食指這一邊。

9、如果大拇指沒有放好位置，露在了打擊平面的外面，就很可能被戳傷。

10、另外一點要注意的是，拳的背面（也就是手背的位置）要和小臂保持平直，否則在拳頭打在目標上的時候，沖擊力很容易傷到手腕。

11、由此可見，拳并沒有我們所想象的那么簡單。

12、通過實踐，您會發現這個握拳是很有學問的。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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責任編輯：hnmd003

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