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長時間站立腳疼怎么辦緩解_長時間站立腳疼怎么辦

2023-05-27 11:34:14來源:互聯(lián)網(wǎng)  


(資料圖片僅供參考)

1、如果需要長時間站立,不要長時間將全身重量放在一條腿上。

2、晚上睡覺前要輪流休息雙腿,泡腳,可以消除疲勞,促進血液循環(huán)。

3、長時間站立會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,要按摩腿腳,幫助靜脈血液回流。

4、站著休息的時候可以踮起腳尖,讓腳后跟動起來,讓血液循環(huán)起來。

5、中午或者晚上休息的時候可以把腿抬高,也可以促進血液循環(huán)。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

長時間站立腳疼怎么辦

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