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胃口不好吃什么飯好消化_胃口不好吃什么_世界觀點(diǎn)

2023-06-08 14:53:26來源:互聯(lián)網(wǎng)  


(資料圖)

1、可以吃一些酸性的零食,比如山楂片、山楂糕、棗糕等??梢詭椭w內(nèi)堆積的食物。

2、可以適當(dāng)吃一些果汁,比如鮮榨橙汁,酸甜可口,富含硒元素,可以增強(qiáng)抵抗力。橙汁對(duì)胃的刺激很大,最好不要空腹喝。

3、如果胃口不好,可以吃容易消化的魚和豆腐,以減輕腸胃負(fù)擔(dān)?,F(xiàn)在少吃粗纖維多的食物。

4、開胃菜。比如有的藥店有那些開胃沖劑,也可以沖著喝,對(duì)恢復(fù)食欲肯定有一定作用。

5、酸奶、發(fā)酵酒糟、生山楂都是酸性的,可以弄一些吃,減少體內(nèi)脂肪。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。

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